Die wohltuenden Angebote

in der Übersicht

• CranioSacrale Integration

• SomatoEmotionale Entspannung

• Herzzentrierte Therapie

• Massagen

• Lebensenergieberatung

• Meditationen

• Deine RessourcenBox

• Workin - Bewegungsmeditation

• Individuelles Workout

Lass Dich von Herz zu Herz berühren - weil Du liebe bist!

Aktuelles Programm

Oder melde dich telefonisch bei Nicole 0152-01823554

Dienstag 9.04.,16.04.,23.04.,30.03.,07.05.2024 jeweils 18:30-19:30 Uhr

Bewegungsmeditation - Work in

Atemvertiefung, Achtsamkeit, Körperwahrnehmung… Körper, Geist & Seele vereinen

Ort: Hofgut am Dobl oder Teilnahme über Zoom

Sonntag 14.04.2024

19:00-19:30 Uhr Meditation: Erkenne dein Licht

Sonntag 28.04.2024

19:00-19:30 Uhr Meditation: Schöpfe deine Kraft

Bei jeder Meditation ist die Teilnahme vor Ort & via Zoom möglich - Spendenbasis

Atme ein und komm zur Ruhe - Atme aus und lächle!

CranioSacrale Integration

Aktivierung der Selbstheilungskräfte

Mit Hilfe von sanften Körperberührungen werden über das craniosacrale System die natürlichen Selbstheilungsmechanismen im Körper aktiviert!

Diese Methode bringt dein System in der Tiefe ins Gleichgewicht!

Bei meinen CranioSacralen Sitzungen bitte ich meine Klienten zu Beginn meist mit mir gemeinsam einen guten, wohligen und angenehmen Ort im eigenen Körper zu finden., um diesen zu einem späteren Zeitpunkt aufsuchen zu können…Für viele ist das zunächst sehr ungewohnt und machen das zum erste mal.

Ich bin davon überzeugt, dass es für jeden Menschen generell wichtig ist, seine eigenen Ressourcen zu kennen. Was bedeutet, sich selbst besser zu kennen, aus sich und den eigenen Ressourcen Kraft zu schöpfen, aber auch sich wirklich sicher zu sein, wo Du Deinen Ort  hast, an dem Du Dich wohl fühlst und von dem aus Du Kraft schöpfen kannst. Oder wohin man sich zurückziehen kann, wenn es um einen herum gerade mal stürmt…

Dieser Ort kann im Körper durchaus immerwieder an einer anderen Stelle sein. Er kann groß oder klein sein, an der Oberfläche oder in der Tiefe - Ich helfe dir ihn zu finden…

Dauer 90 Minuten / 120EUR

Lass Deine Seele tanzen - weil Du Liebe bist!

SomatoEmotionale Entspannung

Lösen von tiefen emotionalen Gewebeerinnerungen

Die SomatoEmotionale Entspannung basiert auf den Prinzipien der CranioSacralen Integration und ist meist von einem therapeutischen Gespräch begleitet. “Gewebeerinnerungen” werden sanft und achtsam gelöst. Dies führt zu tiefer Entspannung auf körperlicher und geistiger Ebene… ein befreiendes Gefühl!

Das Lösen, häufig unbewusster und alter “Gewebeerinnerung”, ermöglicht häufig ein Loslassen lang anhaltender Schmerzen!

Im Laufe einer Sitzung begegne ich häufig dem Phänomen, dass sich durch die sanfte Berührung Erinnerungen und damit verbundene Gefühle im Körper lösen. Sehr beeindruckende Erlebnisse hinterlassen oft Spuren in unserem Körper, bis tief in unsere Zellen hinein. Diese sogenannten „Gewebeerinnerungen“ können sanft und achtsam gelöst werden, damit sich der Körper entspannen kann und ursächlich unbewusste Spannungen, die zu Symptomen wie etwa Rückenschmerzen, Kopfschmerzen, Verdauungsprobleme, usw. geführt haben, loslassen zu können. 

Auch bei der SomatoEmotionalen Entspannung bitte ich meine Klienten zu Beginn meist mit mir gemeinsam einen guten, wohligen und angenehmen Ort im eigenen Körper zu finden., um diesen zu einem späteren Zeitpunkt aufsuchen zu können…

Dauer 90 Minuten/ 120€

Lade die Fülle in Dein Leben ein

Herzzentrierte Therapie

Ein liebevoller Ansatz zur emotionalen und spirituellen Heilung

Die Herzzentrierten Therapie verfolgt den Ansatz, sich zur emotionalen und spirituellen Heilung ganz der ureigenen Weisheit des eigenen Herzens anzuvertrauen. Im Dialog mit Deinem Herzen und Deinem Körper lassen sich sanft unbewusste, tief sitzende verborgene Emotionen aufdecken- transformieren und regenerieren diese.

Auch hier bitte ich meine Klienten zu Beginn, genau wie bei der CranioSacralen Integration, mit mir vorab gemeinsam einen guten, wohligen und angenehmen Ort im eigenen Körper zu finden., um diesen zu einem späteren Zeitpunkt aufsuchen zu können…Für viele ist das zunächst sehr ungewohnt und machen das zum erste mal.

Dauer 90 Minuten/ 120€

Da wo Dein Herz ist, Da ist auch Dein Schatz!

Massagen

Wohlfühlen, Entspannen, Loslassen

• Klassische Rückenmassage

  Anspannungen des Alltag lösen 25 Minuten/30€

• Gesichts- und Nackenmassage

  Herrlich wohltuend 25 Minuten/ 30€

• Wellnessmassage

  Rücken, Nacken, Gesicht… entspannen, fallen lassen, genießen und Kraft tanken, incl. Nachruhezeit 50 Minuten/60€

• Aromamassage

  Massage mit wertvollen ätherischen Ölen 60 Minuten/90€

• Ganzkörpermassage

  Wellness für die Seele 75 Minuten/90€

• 4-Hand-Synchron-Massage

  Ein außerordentlicher Genuss, Baden in der Welt der Sinne 60 Minuten/ 125€

  Streife deinen Alltag für einen Moment ab und erinnere Dich daran, wie Groß, wie Stark und wie Schön du bist!

Dein individuelles Workout

Präventionstraining

Ich erschaffe gemeinsam mit Dir Dein tägliches kurzes Übungsprogramm, mit dem Du Dich und Deinen Körper fit hältst. Vieles lässt sich ganz einfach in den Alltag integrieren.

Präventionstraining stellt einen idealen Ausgleich zum oft stressigen Alltag und der häufig einseitigen Belastung des Körpers dar.

Einzeltermine 60 Minuten / 90 €

Dein Leib ist Dein Tempel

WorkIn

konzentrativ-meditative Bewegung

Ein meditativer fließender Bewegungsablauf mit bewusster Atmung, der am einfachsten bzw. besten im Stand, aber in abgewandelter Form auch im Sitzen ausgeführt werden kann. Dieser ist äußerst hilfreich, um achtsam und voller Kraft in den Tag zu starten oder abzuschließen und entfaltet aber vor allem auch im Sinne der Krankheitsprävention oder zur Genesung seine Kraft. Es hat eine sehr entspannende und ausgleichende Wirkung.

Einzeltermine 60 Minuten / 60 €

Gruppentermine auf Anfrage oder siehe oben “Aktuelles”

Termine auch über Zoom möglich

Die besondere Strahlkraft und einzigartige Wohlfühlatmosphäre bei uns im Hofgut am Dobl unterstützt diesen Prozess zusätzlich!

Meditation

Spüre Frieden, Freude und Liebe in Dir

Ziel ist es Konzentration, Atmung, Achtsamkeit und Ruhe zu fördern. Ideal zum Stressabbau und eine einfache Möglichkeit, um Energie und Kraft zu tanken.

Einzeltermine 30-60 Minuten 1€/Minute

Gruppentermine auf Anfrage oder siehe oben “Aktuelles”

Termine auch über Zoom möglich

In der Mitte Deines Körpers ist der makellose Lotos des Herzens, dies ist die Wohnstätte des höchsten Wesens… Gehe dorthin und erfahre Dich selbst als unendliche Freude

LebensenergieBeratung

Gehe mutig Deinen ureigenen Weg und finde zu Dir

Du bist ein einzigartiges und kostbares Wesen! Ich unterstütze Dich, Deine eigene innere Weisheit wahrzunehmen - ihr zu vertrauen und deine Stärken und Talente zu entfalten. Erkenne, dass Du Dein Experte in eigener Sache bist. Werde Dir Deiner Ressourcen bewusst und öffne Dich für alternative Sicht-, Denk- und Interaktionsweisen. Richte Deinen Blick auf die Einheit von Körper, Geist und Seele und finde tiefen inneren Frieden.

Dauer nach Vereinbarung 60 - 90 Minuten 120€

Nutze die Chance Deines Lebens voll aus, um glücklich zu sein, um so tief wie möglich zu erwachen und Deine Talente mit der Welt zu teilen!

Gestalte Deine RessourcenBox

Deine Kräfte sammeln

Deine Kraftbox enthält Dinge, die Dich stärken, äußerlich wie innerlich,… wie Fähigkeiten, Hobbies, Menschen, Gegenstände, Orte, Erinnerungen…

Diese Schätze werden auch Ressourcen genannt - persönliche Merkmale, die einem Menschen zur Verfügung stehen, um Aufgaben und <krisen meistern zu können. Sie stabilisieren uns und….

Termine auf Anfrage

Dankbarkeit ist der Schlüssel zum Glück